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Séance du 16/08

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Séance du 16/08

Message  Mickael le Dim 14 Aoû - 17:14

Bonjour à tous,
nous entamons la deuxième semaine de préparation,ce mardi ce sera la dernière séance ou nous toucherons pas de ballons,elle sera un peu plus cool mais nous resterons dans le domaine du physique.

Au programme,6ateliers (sauts,cerceaux,élastique et autres)
Nous resterons dans le domaine de groupe car les ateliers seront fait 2fois pour 5minutes de travail et 2minutes de récupération.

A partir de jeudi nous passerons au jeu avec du ballon

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Re: Séance du 16/08

Message  Arnaud le Lun 15 Aoû - 17:40

Il fait beau donc prévoyez de quoi courir en extérieur pour l'echauffement et le décrassage.
Merci!!!
Ps: ça veut dire 2 paires de chaussures mdr ;-)

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